Baixa Ingestão De Água E Seus Efeitos Nos Hormônios Do Estresse
Baixa ingestão de água está ligada à maior liberação de cortisol, o hormônio do estresse, segundo estudo. Consumir a quantidade recomendada de líquidos ajuda a reduzir impactos negativos do estresse no organismo, prevenindo problemas na saúde física e mental. Saiba mais sobre a importância da hidratação diária.
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