Nos \u00faltimos dias, v\u00eddeos conhecidos como “vlogs de demiss\u00e3o”, nos quais trabalhadores mostram o dia em que s\u00e3o desligados de suas empresas, v\u00eam ganhando enorme popularidade nas redes sociais. Essas publica\u00e7\u00f5es capturam um momento delicado da vida profissional e t\u00eam atra\u00eddo milh\u00f5es de visualiza\u00e7\u00f5es.<\/p>\n
Victoria Macedo, de 28 anos, \u00e9 um exemplo marcante. Ela compartilhou no TikTok um registro do seu desligamento da Natura que ultrapassou 1,5 milh\u00e3o de visualiza\u00e7\u00f5es. Essa repercuss\u00e3o elevou seu perfil como criadora de conte\u00fado e resultou em convites para entrevistas de trabalho, mesmo antes de atualizar seu curr\u00edculo ou portf\u00f3lio.<\/p>\n
Formada em administra\u00e7\u00e3o e cursando publicidade e propaganda, Victoria iniciou sua carreira no mercado corporativo aos 16 anos, com experi\u00eancias em bancos e, mais recentemente, na Natura. Ela entrou na empresa em 2024 como estagi\u00e1ria, foi efetivada ap\u00f3s oito meses e atuou no planejamento comercial at\u00e9 a reestrutura\u00e7\u00e3o que culminou em sua demiss\u00e3o, depois de quase dois anos de trabalho.
Victoria j\u00e1 produzia conte\u00fado sobre sua rotina profissional no TikTok, h\u00e1bito que ganhou for\u00e7a ap\u00f3s sua efetiva\u00e7\u00e3o. Inclusive, pelo conhecimento que tinha das c\u00e2meras, participou do programa de influenciadores internos da Natura, no qual empregados promovem a marca. Apesar disso, decidiu gravar o momento da demiss\u00e3o para explicar aos seus seguidores o motivo do fim dos conte\u00fados relacionados ao dia a dia na empresa. O v\u00eddeo viralizou rapidamente, pois tocou um tema sens\u00edvel e universal, segundo ela, mostrando um epis\u00f3dio dif\u00edcil, por\u00e9m real, da vida profissional que raramente aparece nas redes.<\/p>\n
Esse fen\u00f4meno n\u00e3o \u00e9 isolado. Buscar por “vlog de demiss\u00e3o” no TikTok revela diversos v\u00eddeos que somam milh\u00f5es de visualiza\u00e7\u00f5es. Ainda assim, especialistas destacam a necessidade de cautela ao divulgar esse tipo de conte\u00fado, pois a exposi\u00e7\u00e3o pode prejudicar a trajet\u00f3ria profissional.<\/p>\n
Raquel Nunes, l\u00edder de RH na HUG, explica que o problema n\u00e3o \u00e9 a demiss\u00e3o em si, mas a forma como ela \u00e9 mostrada. V\u00eddeos que exp\u00f5em conflitos, cr\u00edticas diretas ou informa\u00e7\u00f5es internas despertam preocupa\u00e7\u00e3o entre recrutadores, enquanto conte\u00fados que focam nos aprendizados podem fortalecer a imagem do profissional. Selecionadores observam a maturidade do candidato ao comunicar essa fase adversa, valorizando sua capacidade de enfrentar situa\u00e7\u00f5es dif\u00edceis sem prejudicar terceiros ou revelar segredos.<\/p>\n
Com as redes sociais cada vez mais presentes, cada publica\u00e7\u00e3o contribui para a constru\u00e7\u00e3o ou desgaste da marca pessoal. V\u00eddeos sobre demiss\u00e3o podem revelar resili\u00eancia e autoconhecimento, assim como impulsividade. Victoria menciona que ao gravar seus v\u00eddeos tomou cuidado para n\u00e3o mostrar colegas, ambientes ou dados confidenciais, mantendo o foco em sua pr\u00f3pria experi\u00eancia e desaconselhando cr\u00edticas \u00e0 empresa.<\/p>\n
Outro caso recente \u00e9 o da designer mineira Tha\u00eds Borges, 26 anos, conhecida como Tha\u00eds do Millenium. Ap\u00f3s uma d\u00e9cada de trabalho com carteira assinada, sendo tr\u00eas anos e meio numa multinacional, sentiu o impacto da sua primeira demiss\u00e3o em massa. Apesar do baque emocional, ela viu na situa\u00e7\u00e3o uma oportunidade para ampliar sua presen\u00e7a digital, registrando o momento da dispensa e a rea\u00e7\u00e3o do marido. O v\u00eddeo viralizou com mais de meio milh\u00e3o de visualiza\u00e7\u00f5es.<\/p>\n
Tha\u00eds j\u00e1 produzia conte\u00fado sobre carreira h\u00e1 quatro anos, mas o alcance cresceu muito ap\u00f3s a demiss\u00e3o. Ela passou a compartilhar etapas da recoloca\u00e7\u00e3o profissional, como atualiza\u00e7\u00e3o de curr\u00edculo e portf\u00f3lio, utilizando a palavra “demiss\u00e3o” estrategicamente para aumentar o engajamento e ajudar a desmistificar o tema, at\u00e9 ent\u00e3o encarado com certo preconceito. Essa abordagem tem ajudado a quebrar tabus e gerado convites para processos seletivos, mesmo sem candidatura formal.<\/p>\n
A pesquisadora e professora da USP, Issaaf Karhawi, analisa esse fen\u00f4meno relacionando-o \u00e0 mistura crescente entre vida pessoal e p\u00fablica nas redes sociais. As pessoas somam elementos do trabalho, lazer e intimidade numa narrativa compartilhada digitalmente. Nessa l\u00f3gica, o TikTok se destaca por formatar conte\u00fados aut\u00eanticos e menos produzidos, como os vlogs curtos sobre rotina profissional, que incorporam tamb\u00e9m a experi\u00eancia da demiss\u00e3o.<\/p>\n
Esses v\u00eddeos servem como uma \u201ccontra-narrativa\u201d \u00e0 tradicional exalta\u00e7\u00e3o de sucessos vista em redes como LinkedIn e Instagram. Expor momentos dif\u00edceis cria uma conex\u00e3o emocional com o p\u00fablico, pois contrasta com os padr\u00f5es de vit\u00f3ria que dominam outras plataformas. Conte\u00fados com carga emocional tendem a viralizar, sendo amplificados pelos algoritmos.<\/p>\n
Karhawi lembra que essa moda de compartilhar demiss\u00f5es j\u00e1 ocorreu em 2024, especialmente em setores como tecnologia durante grandes ondas de cortes de pessoal. Atualmente, esse tipo de conte\u00fado virou um subg\u00eanero consolidado no TikTok, reunindo pessoas com hist\u00f3rias similares.<\/p>\n
Por\u00e9m, a pesquisadora alerta que a viraliza\u00e7\u00e3o n\u00e3o garante recoloca\u00e7\u00e3o em setores tradicionais, pois cada mercado reage de forma diferente. Enquanto \u00e1reas de comunica\u00e7\u00e3o podem aceitar melhor esse tipo de exposi\u00e7\u00e3o, setores como agroneg\u00f3cio ou farmac\u00eautico tendem a ser mais resistentes. Al\u00e9m disso, a constru\u00e7\u00e3o de uma carreira digital s\u00f3lida demanda tempo, planejamento e consist\u00eancia, n\u00e3o se resumindo a um \u00fanico v\u00eddeo de sucesso.<\/p>\n
Raquel Nunes destaca que compartilhar sentimentos pessoais e aprendizados \u00e9 v\u00e1lido, mas expor a empresa, falar de detalhes internos ou envolver nomes e gestores pode ser prejudicial para a reputa\u00e7\u00e3o e empregabilidade. Ela recomenda evitar publica\u00e7\u00f5es feitas no calor do momento e refletir sobre como o conte\u00fado ser\u00e1 interpretado por recrutadores.<\/p>\n
Al\u00e9m da imagem, h\u00e1 tamb\u00e9m riscos jur\u00eddicos. A advogada trabalhista Isabel Cristina alerta que a liberdade de express\u00e3o do trabalhador tem limites, principalmente quando envolve a empresa. Gravar dentro da empresa ou mostrar informa\u00e7\u00f5es confidenciais pode infringir cl\u00e1usulas contratuais e regras de compliance, abrindo espa\u00e7o para responsabiliza\u00e7\u00e3o por danos \u00e0 reputa\u00e7\u00e3o da companhia.<\/p>\n
Conte\u00fados com tom ir\u00f4nico, ofensivo ou cr\u00edtico podem ser considerados lesivos \u00e0 honra do empregador, o que pode resultar em pedidos de indeniza\u00e7\u00e3o. Isso \u00e9 ainda mais delicado quando o v\u00eddeo \u00e9 publicado durante o aviso pr\u00e9vio ou o processo de desligamento.<\/p>\n
Em situa\u00e7\u00f5es onde o empregado publica conte\u00fado ofensivo enquanto ainda est\u00e1 vinculado \u00e0 empresa, o advogado Cid de Camargo J\u00fanior explica que a dispensa comum pode ser revertida para demiss\u00e3o por justa causa, caso a empresa comprove a gravidade da conduta. A decis\u00e3o final cabe \u00e0 Justi\u00e7a, pois essa medida \u00e9 considerada a mais severa da legisla\u00e7\u00e3o trabalhista. Mesmo ap\u00f3s o t\u00e9rmino do v\u00ednculo, a empresa pode requerer indeniza\u00e7\u00e3o por danos.<\/p>\n
A legisla\u00e7\u00e3o atual, embora n\u00e3o cite diretamente as redes sociais, aplica dispositivos da CLT para o contexto digital, como:<\/p>\n